Меня зовут Екатерина и я — Тренер Плюс Сайз. Я помогу тебе не только похудеть, но и полюбить тренировки, ведь они составлены специально для полных людей.
Регулярно проходят прямые эфиры с тренировками адаптированными для полных людей, женщин после беременности и людей комплексующих из-за своей внешности, а так же проходят лекции, обсуждения. Их можно повторить дома, а инвентарь сделать самой, абонемент в спортивный зал не требуется, не нужно тратить время на дорогу. Ну а разнообразия добавляют — профилактирующие занятия для осанки, массажи для лица, тейпирование и многое другое, как следствие расширяется кругозор в данной сфере и появляется интерес. Следим за питанием, регулярно производим отчеты, все максимально прозрачно и сделано таким образом, что после занятий у вас не остается вопросов.
Процесс похудения и тренировок должны приносить радость и нести собой путь не только к заветной цифре на весах, но и здоровью! Моя задача показать вам, что это все можно сделать самому и без огромных вложений и сложностей, а главное умудриться экономить время, которое и так крайне ограничено.