Диета, при которой можно есть все

Про эту диету я слышала давно, но все не решалась ее попробовать. Если честно, то и нужды особой в ней не было, так как излишним весом я никогда не страдала. Однако после новогодних каникул, когда было съедено слишком много разных вкусностей и сладостей, я столкнулась с проблемой невлезания в одни свои любимые брюки. 

Вот именно в этот момент я и поняла, что надо прекращать неправильно питаться, и в максимально короткие сроки привести свой вес в норму. Жестоко морить себя голодом мне не хотелось, как и есть всякую супер полезную, но дико невкусную гадость ради временного похудения. К тому же потом вес все равно вернется, может даже еще в большом объеме.

Тогда я решила попробовать диету Блюдце, о которой мнгого слышала и читала огромное количество отзывов. Суть ее заключается в том, что можно есть все, только в очень небольших количествах. Т.е. надо за один прием употребить столько еды, сколько уберется на небольшом блюдечке.

Это меня полностью устроило, ведь в этом случае не придется морить себя голодом. Ну а количества продуктов, умещающихся в такой небольшой посуде мне вполне хватит, чтобы заглушить чувство голода.

В общем уже три недели я придерживаюсь этой диеты, ем все, что обычно, но не три раза в день, а 6. Еще в перерывах употребляю свежие фрукты и пью много воды. Уже сейчас результат очевиден, в свои любимые штаны я влезла без труда, настроение не испортилось, как от более серьезной и жесткой голодовки. В общем, мне такой вид небольшого похудания подошел как нельзя лучше.