Бросайте курить. Это здорово!

Я с шестнадцати лет курю, сейчас мне двадцать семь. Жалею, что начал когда-то курить, в прочем, как и все наверное, но что поделаешь, начали. Даже перед сном обязательно нужно было покурить мне иначе не уснуть.Так же после еды, в процессе кофепития, с утра разве что не позволял себе курить на голодный желудок, как большинство. Но я наконец бросил три месяца назад, удалось. Радости нет предела, как заново родился Больше не хочу и надеюсь никогда не закурю, хорошо ещё не так сильно много курил, не тридцать лет хотя бы (слава богу). Купил спрей попробовать, за здоровьем пора бы уже последить и он мне помог, но знайте Вам нужно зауважать себя и решить, что точно готовы бросить курить. Хотите не хотите без желания и силы воли не бросишь! Спрей просто поможет, раз уж так трудно самому. Но если не захотеть по-настоящему избавиться от этого яда, то увы, никакой спрей и ли пластыри вам не помогут. Бросайте эту гадость и учитесь радоваться жизни без сигарет. Из минусов (куда же без них) икота иногда бывает несколько минут обычно и тошнота небольшая, тут захочешь не покуришь. Ну это может у меня организм такой не знаю, у всех он разный. А ещё изжога и почему-то глаза слезятся. А так всё, желаю всем удачи в избавлении от этой неприятной и не нужной привычки.