Мой личный опыт в центре

В первый раз мне звонили из Борменталя и приглашали на консультацию связанную с лишним весом, но на тот момент у меня абсолютно не было времени на его посещение. Когда все уладилось, решила сама к ним обратиться, ведь вес только увеличивался, хотя я пыталась заниматься спортом, изнуряла себя диетами. А в центре предоставляют большой спектр услуг, причем можно проконсультироваться с многими специалистами, которые подскажут, как правильно себя вести, что ожидать и какие ошибки я допускаю. 
 Очень помогла работа с самомотивацией, настрой имеет большое значение, к тому же можно наедаться меньшими дозами, чем было у меня до этого. Причем продукты я особо не меняла, все подручное, любимое и доступное, главное количество и комбинирование, которому нас научили.
 На первой неделе сбросила 3 кг., максимальный рекорд 6кг., но обычно 2-3кг. и мой организм не чувствует какого-то стресса. 
 Правда я ходила на моделирующий массаж, что б помочь коже справиться с таким изменением в весе и не быть потом с растяжками. Массажи очень расслабляют, на протяжении всего курса нас вела куратор, если были какие-то вопросы - то сразу к ней. Я прохожу курс 8-й месяц, за это время неплохо похудела, гардероб поменяла, но надеюсь, что буду менять еще и только в уменьшение размера.