Как бороться со старыми растяжками и целлюлитом в домашних условиях?

Добрый день! Из личного опыта могу сказать, что ни крема, ни скрабы, ничего от растяжек мне не помогло. К народной медицине я не обращалась, возможно, и есть какие-то действенные методы борьбы с этой проблемой. У меня растяжки с 10 класса, с тех пор как я резко потеряла в весе, теперь рубцы на ягодицах и ногах остались и по сей день, а мне уже 29. Лет с 19 я начала ходить на тренировки по фитнесу, заметила, что растяжки немного натягиваются, но не исчезают. Я тоже была всегда озадачена этой проблемой и проведя немало времени в интернете пришла к выводу, что лазерное лечение растяжек самый действенный метод, но не всем по карману. В борьбе с целлюлитом использую кофейные скрабы (использованное заварное кофе с гелем для душа) и комплекс упражнения для ног (с этим в интернете не прогадаете, любое пойдет только на пользу). К тому же упражнения помогут сбросить в весе и поддерживать тело в тонусе. Я вас прекрасно понимаю. Очень не хочется, но иногда приходится воспринимать некоторые особенности своего тела как есть, если вы себя чувствуете уверенно, то и окружающие вряд ли будут показывать пальцем на ваши растяжки.

Насчет растяжек не скажу: сама никогда не сталкивалась. Целлюлит, на нет свести тяжело, но вернуть адекватный вид ногам можно. Мне помогает такой вот комплекс: массаж специальными банками (в аптеке купить можно), обертывание в пленку с антицеллюлитным средством (в Рубль-Буме есть шикарная вещь, называется 5D-эффект), здоровое питание (на диету садиться не советую - целлюль проявится еще сильней), питье (только без фанатизма), ходьба пешком на высокой скорости (реально похудеть можно), велосипед и плавание. Обязательное условие - не лениться, не пропускать процедуры, не давать себе поблажек. Потрясающий эффект на целлюлит оказывает медовый массаж (хлопки по телу, найдите в инете методику) - он самый скорый. Но болючий. Пробуйте, все у Вас получится.

Растяжки, они же стрии, это повреждение структуры кожи. Из-за чего проблемы с растяжками можно сравнить с проблемой шрамов на коже. Значит и решение проблемы должно быть как и в борьбе со шрамами. У меня тоже лет десять назад возникала проблема с растяжками на бедрах после резкого пополнения. Я особо с ними никак не боролась, только в интернете читала что можно сделать лазерную шлифовку. Но этот способ затратный. А вот год назад мне на глаза попалась информация о том что бодяга отлично улучшает состояние кожи. Сначала я боролась с помощью бодяги со шрамами и постакне на лице. И результат меня очень порадовал. А потом уже я решила попробовать применить бодягу на бедрах в той области, где у меня растяжки. После трех процедур кожа обновилась, а растяжки стали гораздо менее заметны.
Способ такой: на чистую кожу надо втирать порошок бодяги смешанный с водой или с глиной, на ваше усмотрение. Можно смешать бодягу даже с каким-либо косметическим маслом, если вы хотите сделать процедуру более щадащей.Растирать бодягу на коже можно от 5 до 10 минут. Во время процесса начинаете чувствовать жжение и прилив крови в той области в которой вы применяете бодягу. Затем можно смыть это средство и нанести на кожу, где вы втирали бодягу увлажняющий крем. Кожа через пару дней начнет шелушиться. Это значит что она обновляется. Бодяга благодаря микроиголочкам создает своего рода глубокий пилинг и кожа начинает обновляться. Только не пренебрегайте увлажнением. Желательно пользоваться какими-нибудь жирными маслами типа кокосового или масла ши. Это мои основные помощники в восстановлении кожи при проблемах шелушения. Через несколько процедур вы увидите заметное улучшение. У меня растяжки стали более светлые и менее заметные после лечения бодягой. Вот так за небольшие деньги можно решить косметические проблемы. Ведь бодяга стоит сущие копейки и купить ее можно в любой аптеке.

Я купила себе обычные баночки вакуумные за 60 руб и масло антицеллюлитное за 150 р, сама делаю, хватает на 10-12 раз. ПП особо не придерживаюсь, но и гадость всякую не ем. Результат есть!

ходи в спортзал

Знакомая после родов выглядела "не ахти". Делала различные обертывания и массажи. Через пару месяцев была как "натянутая")

Я с целлюлитом борюсь таким образом:

1. Это физические упражнения. В идеале ходить в зал и заниматься с инструктором, который подберет вам индивидуальную программу тренировок с учетом ваших особенностей организма.
Лично я занимаюсь дома, мне так удобнее и выгоднее. В интернете есть множество видео тренировок, главное-побороть себя и три раза в неделю хотя бы по пол часа выполнять упражнения.
Я сейчас использую мини комплекс из 5 упражнений-занимает 15 минут, а нагрузка очень приличная. Мышцы после уже нескольких недель реально преображаются.

2. Массаж. Берем обычные массажки , крем и растираем кожу в проблемных местах до легкого покраснения. Кровь приливает, жир постепенно будет разглаживаться. Тоже несколько раз в неделю

3. Питание. Пьем больше воды, пиво, фаст-фуд, выпечка-табу.

4. В идеале ходить в бассейн, заниматься бегом и, вообще, больше ходить и двигаться, а не ездить на соседнюю улицу на машине.

Сама столкнулась с растяжками. В домашних условиях полностью избавиться от них не получится, но можно заметно уменьшить. Я для этого применяла домашний скраб на основе миндального масла

Эта проблема у многих и она портит и усложняет жизнь. Особенно после похудения остаются рубцеватые следы и это не эстетично. У некоторых кожа очень тонкая и буквально расползается при наборе веса. Так и у меня. Делаю себе обёртывания с мёдом и хожу так пару часов, затем смываю. Кожа выглядет более здоровой. Но особых изменений нет.