Архив первой версии imho24 — материалы 2013–2019 годов. Архив не обновляется, оставить здесь отзыв нельзя. Новые отзывы в каталоге Поиск по сайту

Действенный способ бросить курить

Сегодня купила Табекс,решила бросать курить с завтрашнего дня))),но,боюсь,-деньги на ветер..

Автор вопроса

17 комментариев

(jeremi) денис
2 Декабря 2016, 21:38

Я курил 12 лет и очень долго пробовал разные способы бросить курить. Я клеил пластырь, покупал никотиновую жвачку, уменьшал количество выкуренных сигарет с каждым днём, но ничего из этого не помогало. Как-то раз выкуривая очередную сигарету на работе я решил что если не получится бросить сегодня, то уже никогда не брошу и выкинул сигарету в урну. Первую неделю трясло так что невозможно было работать, но потом стало легче. Я не курю уже 5 лет. Если решили бросить курить, то бросайте в тот момент когда об этом подумали и не ищите оправданий для себя, так у вас будет больше шансов на успех.
(Novichok poka) Ольга
4 Декабря 2016, 10:50

Вот Вы написали, что купила сегодня, а бросать с завтрашнего дня и это значит, что да, действительно, деньги на ветер, потому что у Вас нет сильного и осознанного желания бросить курить. В таком случае Вам абсолютно ничего не поможет. Кстати, я раньше тоже курила, но, проснувшись в один из дней утром, решила для себя, что больше курить никогда не буду. Прошло с того времени вот уже 10 лет, а я так и не закурила, а перед тем, как бросить курить, у меня был "стаж" курильщицы более 5 лет. Всё зависит от личного настроя.
(DmZonk) Дмитрий
4 Декабря 2016, 12:57

Табекс поможет бросить курить если Вы уже перепробовали пластыри и другие никотиносодержащие препараты. Одно из важных условия - полностью (повторю - полностью) исключить приём алкоголя. Иначе - не удержаться! (испытано на себе!). Обязательно каждый день проводите минимум час на свежем воздухе. А еще лучше - увольняйтесь с работы! (Студентам бросать учёбу не рекомендую, наоборот - лучше всего погрузиться в любимую науку по уши, отключив интернет и телефон). А если работаете - уходите с работы или в отпуск, или увольняйтесь)) лишняя нервотрёпка вам сейчас ни к чему, и приступайте к совершенствованию себя, своего тела и чистке мозгов от всякой дряни.
(sed) Евгений
4 Декабря 2016, 14:19

лично меня не тянет курить после перепоя дикого, сутки проходят без мысли о курении, а дальше может быть легче, но это все индивидуально
(tytti) Наталья
4 Декабря 2016, 16:36

Вы пишете, что купили "Табекс", но поможет ли он? В далёком прошлом, я тоже пыталась бросить курить с помощью этих таблеток "Табекс". Мало того, что не бросила, так получила ещё сильное отравление организма, хотя принимала их строго по инструкции.
Два дня лежала с головными болями и тошнотой.
Потом, опытные люди объяснили мне, что не столько много я курила, то есть получала никотин в организм, сколько содержится в этих таблетках, поэтому произошло отравление. Принимать их нужно с осторожностью, а главное, проанализировать насколько сильно вы втянулись в этот процесс и стоит ли травиться этими таблетками. Возможно, вам хватит просто желания и усилия воли.
(Pavel0910) Паша
4 Декабря 2016, 18:11

Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
Это книга помогла многим моим знакомым. Что мне нравится в ней, так это то, что там нету мазни по поводу вреда и зависимости, там таки и пишут, что если хочешь - кури, однако скрыт глубокий смысл, который заставляет читателя не хило задуматься об этом. Не буду спойлерить.
И да, читать в спокойной обстановке, чтобы все строки впитать, а не при орущих детях или в перерывах, когда вы котлеты жарите.
(Maria24) Мария
4 Декабря 2016, 19:10

Самый действенный способ- это просто не брать сигарету в рот. Лучше этого способа и быть не может. Должна быть сила воли
(bagration) Константин
4 Декабря 2016, 19:59

Можно, конечно пытаться бросить курить и с помощью специальных таблеток, и с помощью литературы, и с помощью кодировки, но, самое главное это желание человека бросить курить и осознание того, что это курение не несет ему ни какой пользы, а только один вред.
И это работает не только против курения, но, к примеру, против алкоголизма тоже.
Живой пример мой старший брат, стаж курильщика 30 лет. Сказал-сделал, меня подкалывает, когда, мол, бросишь.
Ну, не настроился я еще на то, что это мне действительно нужно. Ну, вот как-то так.
(Lenakasian) Олена
4 Декабря 2016, 20:44

Все проблемы у нас в голове, так же и с обжорством дело обстоит. Настроился человек, принял решение, сказал себе "нет" и сделал то, что сказал. При этом надо строго себе запретить думать о "запретном плоде", который, как известно, сладок.
(CELESTINA) KLAVDIYA
10 Декабря 2016, 18:04

Все зависит от вас,с помощью каких либо средств-деньги на ветер.
(hsi) Ирина
13 Декабря 2016, 14:35

Самое главное захотеть для начала бросить эту пагубную привычку,найти себе хобби,заранее так сказать подготовиться,а уж после кому как помогает. Некоторые хвалят таблетки Табекс,уже не раз слышала положительные отзывы,лично мне они совсем не помогли,даже наоборот,от них мне постоянно хотелось курить,да и самочувствие было не очень,как-то сердце барахлило.А вот Никоретте, пластырь, мне подошёл.Вот уже 2 года как не курю.
(Rinetta) Катерина
15 Января 2017, 19:15

Только ваше желание и сила воли.
(Nell-Jonn) Evgeniy
14 Февраля 2017, 00:22

Вспомните как Вы начинали курить. Не ошибусь если скажу, что сами, сами и только сами. Кто Вас заставлял преодолеть те противные и мерзкие ощущения после первой затяжки. Вы же сами насильно преодолели сопротивление организма. Он ведь этого очень не хотел, а Вы наплевали на него. А теперь он будет сопротивляться отсутствию никотина и только Вы сами способны вернуть прежнее положение вещей. Если свои проблемы Вы будете перекладывать на чужие плечи, то не пытайтесь бросать курить в принципе.
(Gordei74) Олег
13 Июня 2017, 13:54

Бросить курить. Это проще, чем нам кажется. Каждый курильщик, даже тот, кто говорит, что курить будет всегда, потому что ему (ей) это нравиться, на самом деле в душе мечтает стать независимым от табачных олигархов. Все дело в том, что те, кто курит, приучили свой организм к халяве в виде никотина. У некурящих людей гормон-никотин вырабатывается самим организмом, например дети: вспомните себя ребенком, вы же после ссор во дворе или после того как мама отругала, не искали сигареты по карманам. Никотин в нужном количестве всегда есть в организме некурящего человека. Те кто курит, эту способность организма снизили и в момент когда вам хочется курить («вянут уши», «выходите из себя» и есть тот случай когда в вашем организме низкий уровень этого гормона). Вы же и сами замечали, когда в течении очередной попытки бросить курить, эти всплески проходили сами собой. Вас так сказать «отпускало» - вот это как раз то, что вы почувствовали как организм потрудился и выработал сам нужное количество никотина.

Значит, чтобы навсегда бросить курить, достаточно всего лишь заставить свой организм начать самостоятельно вырабатывать гормон-никотин, а для этого необходимо «неподкармливать» ваше любимое тело всякими «Табэксами» и «Никореттами».
Бросить курить это не значит отказаться от чего-то сладенького и халявного, это можно сравнить с выходом из тюрьмы с пожизненным приговором.
Я курил 16 лет по 1 пачке в день иногда по 1,5 пачки. Бросил я курить 27 января 2007 года. Теперь это мой второй день рожденья. Я свободен от никотиновой зависимости, мои легкие очистились. Я не являюсь рабом табачных олигархов. На курящих я смотрю с жалостью, они все еще сидят в табачной тюрьме…
- (Forest) Forest
  14 Июня 2017, 05:25
  
  нет такого гормона, есть алкалоид, не путайте с никотиновой кислотой, она - не никотин.
(Forest) Forest
14 Июня 2017, 05:23

Алана Кара действительно прочтите - многим помогает. Посчитайте, сколько в год вы тратите на сигареты - офигеете - это ж машинка, плохонькая, но тем не менее!, поездка куда угодно! На мой взгляд, самыми важными являются две вещи:
1. Найдите для себя очень убедительную мотивацию, я бросаю курить, потому что то-то и то-то;
2. На первые три дня (они самые сложные, потом легче будет) постарайтесь ограничить общение с курящими. желательно, чтобы они вообще вам на глаза не попадались, не соблазняли лишний раз.

Назад в раздел