Как влияет на человека протеин?

8 комментариев

• 

  (Lyova) Lyova
  30 Марта 2015, 17:32
  Если разобраться, то любой человек употребляет протеин (он же белок) постоянно. Он содержится в пище, особенно в яйцах, крупах, молочных продуктах, мясе. Он выполняет "строительную" функцию, формирует мышечные ткани.
• 

  (DEN30) денис
  31 Марта 2015, 08:31
  будет крепкий
• 

  (vaha1311) Ваха
  31 Марта 2015, 09:27
  Основным свойством протеина-белка, на основании какого спортсмены его принимают, является наращивание им мышечного объёма. В нормальных дозировках протеин безвреден. Протеин (белок) является материалом, умножающим мышечную и иные ткани и получаемым из продуктов последними технологиями. Не советуется употребление протеина при сложных недугах почек, также, использование белка соевого. Проявление аллергических реакций к протеину служит основанием для прекращения его употребления.
• 

  (AnatolyB) Анатолий
  3 Апреля 2015, 15:10
  Это те же продукты, только в порошковом виде. Если почитать и не слушать мнение большинства, то он ничего вредного вам не сделает.
• (владимир26) Владимир
  8 Апреля 2015, 18:48
  Принимал протеин в молодости! Как быстро надулся - так же быстро и сдулся. Нужно принимать постоянно, иначе все зря! Ничего вредного для здоровья я не заметил, а если принимать вместе с креатином и аминокислотами-эффект налицо!
• 

  (yacyshin.aa45@gmail) Andrey
  9 Июля 2015, 21:19
  Если правильно питаться, заниматься в зале, то употребление протеина приведет к росту мышечной массы.
• 

  (ly4ik) Ly4ik
  23 Февраля 2016, 02:08
  Да если будет правильный рацион дня.
  Например: хорошие питание,правильные нагрузки, лучше всего с тренером так как он лучше знает какая нагрузка нужна.
• 

  (vavservik) Сергей
  8 Июля 2016, 20:40
  Протеин в переводе означает белок. Белок для организма это строительный материал. Если не употреблять в пищу достаточного количества белка, то можно заработать серьёзные проблемы со здоровьем. Ну и чрезмерное количество белка сильно перегружает выделительную систему. Поэтому, питание должно быть сбалансированным.