Какой хулахуп выбрать лучше?



решила талию привести в порядок перед отпуском, и не могу на свой вес выбрать хула хуп, мой вес 53 кг. у своих подруг спрашиваю, говорят каждый по-разному, кто-то говорит 1,2 кг подойдет, кто-то говорит и 1,0 кг. подойдет, так подскажите, кто знает, как выбрать хула хуп под свой вес?


Автор вопроса, id: 8667

Назад в раздел



8 комментариев свернуть все
 
  •  
    (ruha90) Илья
    (ruha90) Илья
    12 Мая 2014, 20:21 #
    Это нравится:0Да/0Нет
    утяжелённый. Вес такого хулахупа может 2,5 килограмм. Он намного эффективнее обычного, а за счет своего веса оказывает также массажное воздействие
  •  
    (Fokys) Егор
    12 Мая 2014, 20:57 #
    Это нравится:0Да/0Нет
    Как мне кажется тут не в весе дело, а в длинне ,но это довольно просто.
    Оптимальный размер хула хупа - это когда он достает твой пупок). А вот с киллограмами лучше не переусердствовать и взять 1 кг.
  •  
    (sangri) Александр
    (sangri) Александр
    13 Мая 2014, 17:42 #
    Это нравится:0Да/0Нет
    Может в интернете и есть какая таблица, а так начните с лёгкого (пусть алюминиевый). Шикарная масса тела у Вас (без иронии, но с интересом). Моя дочь крутит матерчатый с каким - то наполнителем, но довольно тяжёлым. При подходе получается оборотов 7 - 9, а с её слов необходимо крутить несколько минут. Сам пробовал - не так всё просто. Главное - хорошее самочучтвие. Удачи Вам и здоровья!
  •  
    (petachok1985) Надежда
    (petachok1985) Надежда
    16 Мая 2014, 01:50 #
    Это нравится:0Да/0Нет
    У меня алюминиевый. Он легкий. Чтобы увеличить нагрузку я засыпаю туда песок. А если много засыпала - высыпаю, Короче, можно регулировать нагрузку самой.  <img src='/bitrix/images/socialnetwork/smile/girlshappy.gif' alt='Счастье есть!' title='Счастье есть!' border='0' />
  •  
    (dmitrimol) Зоя
    21 Мая 2014, 12:20 #
    Это нравится:0Да/0Нет
    Я думаю самый лучший хулахуп - это массажный с магнитами. А его вес может быть любым, на ваше усмотрение.
  •  
    (svet-ksv@mail.ru) Светлана
    (svet-ksv@mail.ru) Светлана
    9 Июля 2014, 21:49 #
    Это нравится:0Да/0Нет
    Самый эффективный и действенный способ убрать жировые бока и подтянуть талию в домашних условиях, это приобрести тренажер обруч "Сделай тело" 3 кг, плюс самая обыкновенная скакалка! Достаточно каждый день, приходя с работы, крутить обруч всего 15 минут, после этого скакать на скакалке 50-100 раз (кто сколько может) и два часа после всех упражнений не кушать! Будет осиная талия и никакого целлюлита!
    Прикрепленные файлы:


  •  
    (Борода) Анатолий
    (Борода) Анатолий
    30 Июля 2014, 16:30 #
    Это нравится:0Да/0Нет
    Для первых упражнений будет лучше начать с более тяжелого. Потом посмотреть результаты и перейти на легкий вариант.
  •  
    (Christino4ka) Кристина
    24 Марта 2016, 01:45 #
    Это нравится:0Да/0Нет
    Если вы только начинаете заниматься, то нужен легкий хулахуп, например алюминиевый. Ваша кожа и мышцы должны привыкнуть к постоянному воздействию на них. Если сразу взять утяжеленный, то вы просто получите неприятные синяки на боках. Потом, когда вы привыкните к хулахупу и вам он покажется легким, лучше взять утяжеленный с массажными шариками. От него вы получите двойной эффект: укрепление мышц и антицеллюлитный массаж. Вы это почувствуете уже после первого занятия с ним, потому что ваша кожа будет красного цвета и пощипывать. Как раз в этот момент будет происходить процесс сжигания жиров. Крутить рекомендую не менее получаса каждый день, мечтая о красивой талии, и тогда уже через пару недель увидите первые результаты. Не забывайте, что главное - это систематические занятия!
написать комментарий
*Имя*e-mail
*разрешена загрузка файлов типа: jpg,jpeg,gif,png,flv,mp4,wmv,wma,mp3,ppt,doc,docx,xls,xlsx,odt,odp,ods,odb,rtf,xml,txt,csv
**максимальный размер загружаемого файла: 240 kb.


прикрепить файл
Минимальная длина комментария 10 символов.
Максимальная длина комментария 10000 символов. Осталось:
10000

 

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и применяемые Условия использования .
Генерация пароля