Архив первой версии imho24 — материалы 2013–2019 годов. Архив не обновляется, оставить здесь отзыв нельзя. Новые отзывы в каталоге Поиск по сайту

Какой хулахуп выбрать лучше?

решила талию привести в порядок перед отпуском, и не могу на свой вес выбрать хула хуп, мой вес 53 кг. у своих подруг спрашиваю, говорят каждый по-разному, кто-то говорит 1,2 кг подойдет, кто-то говорит и 1,0 кг. подойдет, так подскажите, кто знает, как выбрать хула хуп под свой вес?

Автор вопроса

8 комментариев

(ruha90) Илья
12 Мая 2014, 20:21

утяжелённый. Вес такого хулахупа может 2,5 килограмм. Он намного эффективнее обычного, а за счет своего веса оказывает также массажное воздействие
(Fokys) Егор
12 Мая 2014, 20:57

Как мне кажется тут не в весе дело, а в длинне ,но это довольно просто.
Оптимальный размер хула хупа - это когда он достает твой пупок). А вот с киллограмами лучше не переусердствовать и взять 1 кг.
(sangri) Александр
13 Мая 2014, 17:42

Может в интернете и есть какая таблица, а так начните с лёгкого (пусть алюминиевый). Шикарная масса тела у Вас (без иронии, но с интересом). Моя дочь крутит матерчатый с каким - то наполнителем, но довольно тяжёлым. При подходе получается оборотов 7 - 9, а с её слов необходимо крутить несколько минут. Сам пробовал - не так всё просто. Главное - хорошее самочучтвие. Удачи Вам и здоровья!
(petachok1985) Надежда
16 Мая 2014, 01:50

У меня алюминиевый. Он легкий. Чтобы увеличить нагрузку я засыпаю туда песок. А если много засыпала - высыпаю, Короче, можно регулировать нагрузку самой.
(dmitrimol) Зоя
21 Мая 2014, 12:20

Я думаю самый лучший хулахуп - это массажный с магнитами. А его вес может быть любым, на ваше усмотрение.
(svet-ksv@mail.ru) Светлана
9 Июля 2014, 21:49

Самый эффективный и действенный способ убрать жировые бока и подтянуть талию в домашних условиях, это приобрести тренажер обруч "Сделай тело" 3 кг, плюс самая обыкновенная скакалка! Достаточно каждый день, приходя с работы, крутить обруч всего 15 минут, после этого скакать на скакалке 50-100 раз (кто сколько может) и два часа после всех упражнений не кушать! Будет осиная талия и никакого целлюлита!
Прикрепленные файлы:
(Борода) Анатолий
30 Июля 2014, 16:30

Для первых упражнений будет лучше начать с более тяжелого. Потом посмотреть результаты и перейти на легкий вариант.
(Christino4ka) Кристина
24 Марта 2016, 01:45

Если вы только начинаете заниматься, то нужен легкий хулахуп, например алюминиевый. Ваша кожа и мышцы должны привыкнуть к постоянному воздействию на них. Если сразу взять утяжеленный, то вы просто получите неприятные синяки на боках. Потом, когда вы привыкните к хулахупу и вам он покажется легким, лучше взять утяжеленный с массажными шариками. От него вы получите двойной эффект: укрепление мышц и антицеллюлитный массаж. Вы это почувствуете уже после первого занятия с ним, потому что ваша кожа будет красного цвета и пощипывать. Как раз в этот момент будет происходить процесс сжигания жиров. Крутить рекомендую не менее получаса каждый день, мечтая о красивой талии, и тогда уже через пару недель увидите первые результаты. Не забывайте, что главное - это систематические занятия!

Назад в раздел