Польза и вред препаратов для похудения

Большинство женщин мечтают быть стройными, но не всем это удается и очень многие совсем не хотят прилагать каких-либо усилий для достижения цели. Когда нет желания сидеть на диетах и заниматься физическими упражнениями, женщины бегут в аптеку в надежде найти чудодейственное средство, которое поможет быстро избавиться от лишних килограммов. Однако перед покупкой таких средств следует разобраться в механизме их действия и понять, действительно ли они могут помочь.

Достаточно широко сейчас представлены препараты, которые относятся к группе нутрицевтиков. Обычно они выпускаются в виде коктейлей, содержащих большое количество клетчатки, витаминов, белков и аминокислот. Такими коктейлями заменяют завтрак, обед или ужин. Клетчатка разбухает в желудке и снижает аппетит. А белки, витамины и аминокислоты имитируют полноценный рацион. Нутрицевтики не способны нанести серьезный вред здоровью, но длительное их применение может стать причиной запоров. Также их нельзя принимать с другой едой, поскольку это приведет к увеличению веса. Этот вид диеты рекомендуется выбирать лишь для разгрузочных дней.

К другой группе парафармацевтиков относятся препараты, которые следует принимать только под наблюдением доктора. К парафармацевтикам относятся аноректики - они помогают подавить аппетит. Такие препараты прописывают в крайних случаях больным ожирением. Во время их приема уменьшается чувство голода и появляется ощущение прилива сил. Но у аноректиков есть большое количество побочных эффектов - в первую очередь, это негативное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы.

К этой же группе относятся балластные вещества, которые уменьшают чувство голода за счет большого содержания пищевых волокон. Балластные вещества следует употреблять до еды, чтобы уменьшит количество съеденного. Такие препараты улучшают работу желудочно-кишечного тракта и выводят токсины. Но их необходимо принимать вместе с поливитаминными комплексами, потому что ухудшается усвоение организмом витаминов и микроэлементов. Такой вариант поможет поддержать имеющийся вес, но кардинально похудеть не получится.

Более популярны мочегонные и слабительные средства. Мочегонные чаи способствуют выведению жидкости из организма. Это позволяет избавиться от отеков и небольшого количества килограммов. Но часто использовать мочегонные средства опасно, так как они выводят калий и могут привести к обезвоживанию. Тем более, что при их употреблении выводится только вода, а не жиры. Поэтому после окончания курса мочегонных средств вес становится прежним. Слабительные чаи активизируют перистальтику кишечника. В их составе обычно присутствуют: сенна, крушина, суданская роза. Употребляя такой чай, можно быстро избавиться от нескольких лишних килограммов и вывести шлаки. Но такой способ нельзя использовать регулярно, поскольку кишечник быстро привыкает к слабительным, нарушается пищеварение и обмен веществ.

Сжигатели жира производятся на основе гуараны, гарцинии и бромелайна. Гарциния снижает чувство голода и ускоряет обмен веществ, бромелайн улучшает пищеварительный процесс, гуарана ускоряет распад жиров. Но ученые утверждают, что эффективность этих средств достаточно низкая и они противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, потому что содержат кофеин и могут повышать артериальное давление.

Блокаторы жира предотвращают расщепление жиров и ускоряют их выведение. Такие препараты помогают быстро похудеть и регулируют работу пищеварительного тракта. Их можно применять продолжительное время. Но действие этих средств сходно со слабительными препаратами, поэтому при их приеме придется часто посещать туалет.