Что делать при варикозе на ногах при беременности?

Сам факт того, что наступила желательная беременность, настраивает женщину на дальнейшее "правильное" жизненное поведение. То есть, любая здравомыслящая женщина, если она до этого времени курила - бросит, если принимала алкоголь - не будет, если был грешок переедать - она ограничит себя в этом.

Но что делать, когда во время беременности происходят не желательные процессы, которые мы не можем контролировать. Здесь уже пора подключать специалистов, которые помогут пройти весь нелегкий путь "интересного положения" вместе с вами.

Поделюсь, что мне рекомендовал доктор в данной ситуации:

• Как не странно, избегать запоров, стараться пить жидкости до 2 литров в день.
• Взять себе за правила спать преимущественно на левом боку (в так называемой "позе крокодила").Тогда вы не будете передавливать вену, находящуюся в матке справа, а под животик удобно подкладывать подушечку.
• Безусловно носить удобную обувь на низкой подошве.
• В течении дня чередовать положения: лежа-сидя-стоя.
• Показан контрастный душ, но не в коем случае не горячий.
• Следить за весом и не поправляться "скачками".
• Компрессионная терапия или можно забинтовывать ноги в течении дня эластичным бинтом (на ночь снимать).
• Предпочтительно в положении лежа класть под ноги (стопы) подушку, а лучше две, что бы хотя бы на пару часиков ноги были выше туловища.
  

Если станет терпеть невмоготу, применять местное лечение в виде гелей и мазей, а так же выписанные доктором флеботоники, таблетки.

Главное никакого самолечения, будьте бережливыми к своему здоровью, не переутомляйтесь, дорогие женщины. И все будет хорошо!

Варикозное расширение вен - довольно частое заболевание, которое может вызвать комплексы, испортить внешний вид нижних конечностей и привести к тяжелым последствиям. Как правило, тридцать процентов женщин сталкиваются с этим заболеванием в период первой беременности. При последующих же ожиданиях малышей состояние вен и сосудов может быть значительно ухудшено.

Все дело в том, что в этот сложный для женщины период количество циркулируемой крови увеличивается. И к концу срока объемы могут возрасти в два раза. За счет этого явления происходит повышение давления в венах. Усугубить положение может и обильная выработка гормона прогестерона, который способен истончить и ослабить стенки сосудов. Помимо всего этого возрастает и нагрузка на ноги. Все эти явления и вызывают варикозное расширение у большинства беременных женщин. Еще печальнее, когда роженица имеет склонность к данному заболеванию или наследственность, а так же избыточную массу тела.

Но, все же, стоит попытаться предотвратить возникновение звездочек и вздутых вен. Для этого нужно соблюдать некоторые рекомендации, придерживаться которых следует на протяжении всей беременности:

• Правильно выбрать обувь на сплошной подошве. Исключить каблук и платформу любой высоты. Это позволит избежать дополнительной нагрузки
• Не передавливать ноги в перекрещенном положении. Это излюбленная поза многих, отвыкнуть от которой будет не просто
• Посещать по возможности бассейн и принимать контрастный душ
• Распределить время труда и отдыха, прогулок и сидячих положений. Всего должно быть вмеру и один вид деятельности должен сменяться другм минимум раз в час.
  

Что делать, если варикоз уже появился?
Первым делом стоит постараться не усугубить положение:

1. Питаться равномерно, не переедать, чтоб вес резко не увеличился
2. Стараться не поднимать тяжести и не давать нагрузку ногам, чтоб в них не скапливалось напряжение
3. Носить компрессионное белье, подобранное по размерам вместе с врачом
4. Приобрести мази, разрешенные для пользования в период беременности и лактации.
   

Если соблюдать все рекомендации, то вполне вероятно, что после родов все войдет в норму и выступившие венки со временем пропадут.