Плавать раньше, чем ходить

Многих мамочек пугает водная стихия и они бояться с самого раннего детства начать приучать своего малыша к ней. Это напрасно, ведь вода очень полезна для здорового и крепкого развития ребёнка. Не стоит забывать, что находясь девять месяцев в животике у мамочки, он прибывает именно в жидкой среде и чувствует себя в общем-то комфортно, поэтому многие специалисты рекомендуют начинать обучению плаванью непосредственно практически сразу же после рождения, примерно через две-три недели.

Чем же так полезно данное мероприятие:
- Полностью укрепляется иммунная система.
- Раскрываются лёгкие.
- Улучшается кровообращение, в том числе и в головном мозге.
- Упрочняется опорно-двигательная система.
- Исключается появление плоскостопия.
- Развиваются абсолютно все мышцы крохи.
- Профилактика запоров и газообразования за счёт массажного эффекта.
- Убирается риск возникновения каких-либо нервных расстройств.

Основные рекомендации родителям:
1. Начинать обучение следует в обычной детской ванночке, которая должна быть оптимального размера. Затем переходим во взрослую, а уже со временем это может быть общественный бассейн.
2. Набираемся в ёмкость только кипячённую воду, температура которой составляет 37 градусов. Каждые три месяца постепенно понижайте его на два деления и уже к концу года вы достигните температуры примерно 30 градусов.
3. Чтобы малыш ничего не боялся, не нужно резко опускать его в воду, лучше это делать не торопясь, ласково поливая его с ладошки нежными струйками жидкости. Не забывайте разговаривать с ним и при желании даже можно включить какую-нибудь расслабляющую музыку.
4. Ни в коем случае не проводите занятия с больным или ослабленным ребёнком.
5. Если в процессе познания новых упражнений, он капризничает и не желает выполнять, не стоит кричать и насильно заставлять кроху это делать, отложите данный процесс на потом.
6. Не стоит забывать про наличие ярких забавных игрушек в ванночке и необходимого приспособления, который будет держать карапуза первые месяцы. Это могут быть либо надувные подушки, которые крепятся к спине плавунца, либо круг для поддержания детской головы, либо специальный чепчик, набитый пенопластом.
7. Изначально отдавайте предпочтение простым упражнениям, например, передвижение от одного бортика ванночки к другому. При этом вы должны поддерживать отпрыска крепко сцепленными руками в замок. Также сделайте небольшие покачивания, то опуская ровные ножки крохи ко дну, то поднимая их ближе к поверхности водички. Далее со временем можно перейти к скольжениям на спине, а затем на груди. При первом способе вы отталкиваете малыша и он начинает самостоятельно скользить какое-то время (на нём обязательно должен быть надет спасательный чепчик). Ко второму способу нужно переходить после того, как ребёнок уже хорошо научится держать головку. На спину прикрепляются надувные подушки и он пытается без чьей-либо помощи интенсивно работать ножками в воде.
8. Не следует перенапрягать малютку длительными занятиями, наберитесь терпения и проводите обучение по нарастающей программе.

Здоровья вам и вашим крошкам!

Педиатры утверждают, что ребенка можно учить плавать уже в раннем детстве. И чем раньше возраст, тем быстрее он привыкнет к воде.

Как только затянется пупочная ранка малыша, вы можете начинать приучать его к воде, учить плавать. Обычно родители приступают к занятиям к 1-2 месяцам. Идеальным вариантом, было бы обратиться с этим вопросом к профессионалу. В некоторых государственных поликлиниках или частных организациях существуют специальные бассейны для грудничков. Там можно заниматься с детьми с 2-х месяцев, соответственно, вместе с мамой или папой под присмотром специально обученного инструктора. Но, если у вас возникло желание, вы можете заняться этим в домашних условиях.

1 . Желательно, что бы в ванной комнате был не яркий свет, помещение отапливалось. Температура воды, для начала, должна ровняться температуре тела, т.е. 370С. Со временем, можно довести температуру до 330С. В более прохладной воде младенец будет вести себя активнее. Можно приобрести малышу специальную резиновую шапочку или просто удерживать головку над водой.

2 . Сначала учимся плавать на спине. Кто-нибудь из родителей, одной рукой, поддерживает головку в области затылка. Вторая рука находится у бедра. При необходимости, можно перемещать её вдоль спины. Через некоторое время убираем руку с бедра, поддерживая одну головку. Необходимо следить за настроением малыша. Если оно испортилось, не стоит продолжать занятия.

3 . Как только ребенок привыкнет плавать на спине, переходим к следующему этапу - плаванию на животе. Одна рука должна находиться одновременно под подбородком и на груди, другая - располагаться под животиком. В таком положении малыша перемещают по воде, имитируя процесс плавания.

4 . Переходим к нырянию. Для этого, спокойным голосом, произнесите: "Ныряем". Затем подуйте младенцу в лицо (в этот момент ребенок рефлекторно задерживает дыхание) и погрузите его в воду с головой на короткий промежуток времени. Скорее всего, после этого момента, кроха начнет плакать. Тогда спокойным голосом нужно показать малышу, что все в порядке. После первого погружения лучше плавание прекратить. Не останавливайтесь на достигнутом и младенец, со временем, оценит ваши старания.

5 . На следующем этапе вам будет необходимо приобрести специальную шапочку с прорезями, где закрепляются кусочки пенопласта. Эта конструкция будет поддерживать головку младенца на поверхности воды. Карапуз лежит на спине, а мама поддерживает его головку ленточками, прикрепленными к шапочке, перемещая малыша вдоль ванны. Позже, пенопласт из шапочки вынимают.

6. Очень важно, что бы младенец ощущал спокойствие и уверенность матери, что позволит ему чувствовать себя комфортно. Не надо его торопить, пусть всё идет своим чередом. Ведь отличное настроение и улыбка на лице вашего ребенка перекроют все негативные моменты.