Как правильно загорать на солнце чтобы не обгореть

Мы все уже так устали от холода, снега, дождей. И вот наконец наступило долгожданное лето - период отдыха и отпусков, время собирать чемоданы в дальнюю дорогу, примерять открытые платья, босоножки и модные купальники 2015 года. Вполне возможно, что и вы запланировали поездку на море, вернуться из которой рассчитываете с красивым, ровным, насыщенным оттенком кожи.

Желаемый шоколадный цвет получить не так-то просто, ведь эпидермис в часы принятия солнечных ванн становится очень чувствительным и иногда даже может обгореть и на теле возникнут очень неприятные, болезненные чувства. Наверняка вы помните, как в детстве, после проведенного дня на пляже больно было лежать и мама смазывала спину кефиром или сметаной? Повторять что-то подобное совсем не хочется, поэтому предлагаем вам ряд простых и действенных советов.

1. Если вы употребили напиток, содержащий алкоголь, выпили вина, то не стоит после этого выходить на пляж, поскольку в этом случае вы практически гарантированно получите неприятную обгоревшую кожу.

2. Перед тем, как ехать в отпуск, необходимо озаботиться покупкой специального средства для загара, которое поможет получить равномерный, красивый тон по всему телу.

3. Выбирайте правильное время! Солнечное излучение наиболее активно и опасно с одиннадцати утра и до трех часов дня, так что этот период посвятите посещению музеев или отдыху в номере отеля. Загорать лучше рано утром и ближе к вечеру. Не забудьте нанести после этого увлажняющий и успокаивающий крем, который будет способствовать регенерации клеток эпидермиса.

4. Увлажнение организма должно происходить ещё и изнутри. Поэтому пейте больше жидкости в виде свежих соков, холодного чая и воды. Можно носить с собой в сумке бутылочку и пить при необходимости.

Если применять эти простые советы, то уже через несколько дней вы получите потрясающий загар, который будет здорово смотреться с платьями светлых оттенков, а также будете слышать множество комплиментов от родственников и коллег на работе.