Отзывы о Можно ли похудеть на кашах

Можно ли похудеть на кашах

5 - 0

4 - 0

3 - 0

2 - 0

1 - 0

N/A


Добавить отзыв




Назад в раздел


Отзывы:
2
0
(Mirochka) Мирослава
19 Февраля 2017, 14:32
Город: Санкт-Петербург
Авторитет: 2.4453
Отзывов: 13, быстрых: 1266
 
 
Ни на всех кашах худеют
Достоинства:
  • хороший результат если придерживаться определенных правил
  • дешево
Недостатки:
  • есть каши которые худеющим противопоказаны
Отзыв:
Задаются вопросом по поводу похудения на кашах многие. Ответ утвердительный, однако есть несколько правил которые надо знать. Ну во-первых не все каши полезны и используются для снижения веса. Такие как овсяная, манная - не составляют основной рацион худеющих. Белый рис можно использовать, но он может вызвать запоры в качестве побочных эффектов и поэтому не рекомендуется людям с геморроем, а так же тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Замечательно для снижения веса подходит гречневая каша, но надо помнить, что варить ее надо на воде, с минимальным количеством соли, не класть в нее масло и есть просто так, то есть получается как монодиета. Есть еще вариант гречки с кефиром, но помимо этого тоже ничего употреблять нельзя, кроме обычной воды. Получается жесткая диета и выдержать ее не под силу всем желающим, но кто герой, тот и вес снизит за определенное время. Сидеть на такой диете не рекомендуется более 2 недель.

Перед тем как принимаете решение худеть и садиться на диету рекомендую чтобы вы посоветовались с врачом, чтобы был результат, а не побочные эффекты со стороны организма.
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
 
0
(Yamama) Оля
30 Октября 2016, 18:55
Город: Спасск-Дальний
Авторитет: 9.3750
Отзывов: 0, быстрых: 3833
 
 
Каши полезны для похудения
Достоинства:
Бесопасно, вкусно, эффективно.
Недостатки:
Не замечено.
Отзыв:
Можно ли похудеть при помощи употребления каш? Да, можно. Это не только эффективный метод, но и полезный.

Крупа может быть абсолютно разная. Допустим, отварной рис или гречка очень нужны нашему организму. Да и вообще, не стоит забывать некоторые правила.

Кашки должны быть лёгкими, без серьёзной зажарки. Кушаем дробно, небольшими порциями. Не нужно от души наедаться до отвала, лучше потом лишний раз ещё немножко покушать.

Для полного разнообразия можно приготовить молочную кашу. Только молоко должно быть низкокалорийным, без добавления масел.

На таком питании допустимо сидеть долгое время. Никакого вреда. Но оптимальный вариант от нескольких дней до месяца. Мой личный опыт - одна неделя. За это время сожгла пять с половиной кило.
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
 




Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и применяемые Условия использования .
Генерация пароля