[alert type=»danger» icon-size=»normal»]Данная страница устарела. Рекомендуем перейти новую версию сайта.[/alert]
Как быстро убрать живот после кесарево сечения?
-
-
Первые полгода живот лучше не трогать. Потом можно качать пресс. Крутить обруч. Мне лично хватило трех месяцев, чтобы привести живот в нормальное состояние. Ребенку было 9 месяцев, когда я, наконец то, влезла в свои ДОбеременные джинсы.
Мое мнение - пресс, обруч, ну и диета. -
-
У каждого человека организм индивидуален. У кого-то быстро все сходит, кому-то нужно потрудиться. После того, как у меня сошли швы, - стала носит "Вулкан". Когда ребенку было уже 11 я начала заниматься. Обруч, диск и упражнения на мышцы пресса, усилие на нижний (велосипед, ножницы). За два месяца минус 20 сантиметров в талии.
-
Не бывает такого " Ничего не помогает" а что Вы делали?
Сестра моя через 1,5 месяца начала качать пресс, крутить, обруч, и Главное Правильное питание. носите спец бандаж. -
Быстро ничего не делается. Если после кесарево сечения прошло мало времени, не делайте большие нагрузки, а то можете навредить себе. Есть один безопасный способ, его можно делать всегда и везде. Просто напрягайте живот в течении 5-10 минут несколько раз в день, таким образом Вы заставляете работать мышцы на укрепление Вашего живота. И ещё, на ребёнка уходит много сил и со временем, Ваше тело может восстановиться самостоятельно.
