Отзывы о Сладкая диета для похудения

Вкусно и эффективно.

Долго нельзя применять.

О сладкой диете слышала уже давно. Знаю, что она многим помогает успешно сбросить несколько кило. Не так давно моя мама сама проверила на себе этот не хитрый способ.

Суть очень понятна. Нужно обмануть организм, вернее чувство голода, заглушив его чем-нибудь сладеньким. Это могут быть конфетки, шоколадки и даже напитки.

Таким методом за три дня моя мамочка потеряла три с половиной килограмма. Это хороший прогресс. Вот только долго нельзя сидеть на такой диете. Вредно для желудка, да и в целом для организма, ведь он не получает полный набор витаминов и минералов.

Я бы назвала такое питание разгрузочным, которое можно устраивать периодически и убирать все лишнее. Тем более сладости улучшают настроение и избавляют от стрессов.

Употребляем полезные сладости и худеем

Есть противопоказания

Я с самого детства очень люблю сладости. Именно благодаря им страдала от лишнего веса. Уже с 14 лет садилась на разные взрослые диеты. Но мне не хватало силы воли, и я часто срывалась. Про сладкую диету узнала из одного журнала. Очень понравилось то, что можно пить газировку. Во время такой диеты надо есть не чаще чем три раза в день. На первый взгляд, кажется все просто, но и в таком похудении есть свои нюансы. Многие, услышав название, подумают что можно есть тортики, булочки и пирожные бесконечно. Но это глубокое заблуждение. На самом деле снижение веса на сладком позволяет всего лишь не мучиться без любимого лакомства. А ведь такую зависимость можно сравнить с наркотической. Сейчас я хочу поделиться с вами сладким рационом, благодаря которому скинула 3 килограмма за 5 дней.
Меню
Завтрак: овсяные хлопья с молоком и орехами, 5 фиников, зеленый чай с медом
Обед: 200 граммов мороженого с низкой жирностью, яблоко, через 20 минут выпить стакан сладкой газированной воды
Ужин: фруктовый салат, заправленный йогуртом, чай
Кроме этого в течение дня выпиваю не менее двух литров воды. Раз в полгода сажусь на такую диету. Думаю что чаще и не надо. Всем советую попробовать. Но если у вас повышенный сахар в крови, то лучше проконсультируйтесь с диетологом.

некоторые варианты методики очень строгие, что испытать на себе сможет не каждый

Вашему вниманию представляется необычный способ снижения лишнего веса. Многие могут удивиться, каким же это образом происходит похудение с помощью тех продуктов, которые считаются врагами №1 человеческой фигуре. Но, несмотря на все предубеждения, даже такая диета имеет право на существование, так как она реально дает хорошие результаты.

Основателями данной методики считаются Рейчал и Ричард Хеллеры. Вот основные рекомендации, которые они дают всем желающим испробовать такой необычный способ для похудения:

• кушать нужно только 3 раза в день (перекусы запрещены);
• между приемами пищи нужно пить много воды;
• меню обеда и ужина должно состоять из низкокалорийных продуктов;
• сладости разрешено есть на завтрак, но без фанатизма.
  

Следует отметить и тот факт, что диета Умы Турман, которая регулярно ею пользуется, чтобы привести себя в форму перед новыми съемками, тоже основана на сладостях. Она готовит необычную витаминизированную смесь из сухофруктов, орехов, лимонного сока, какао и меда, которую кушает по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи в обеденное время. Также девушка советует пить побольше жидкости, чтобы есть хотелось меньше и в организме быстрее происходили обменные  процессы.


Есть и другие способы похудения на сладком. Особенно хотелось бы обратить внимание на методику, основанную на шоколаде. Это очень жесткий способ, справиться с ним сможет не каждый. Дело в том, что за день нужно съедать плитку шоколада. Но кроме этой сладости больше ничего есть нельзя. Продукт делится на 3 части и принимается на завтрак, обед и ужин. Запить можно черным кофе без сахара с обезжиренным молоком. Страдать таким образом придется 3 дня. Если для вас это слишком тяжело, то можете устраивать такого же типа разгрузочные дни (1 раз в неделю).

Методика на леденцах
Такой способ часто используют альпинисты и любители туристических походов в горы. Во время очередного похода часто бывает, что времени на прием пищи нет, а организм нужно как-то "подзарядить". Вот и приходят на помощь конфетки, которые можно есть в процессе педвижения. Поэтому тем, кто хочет сбросить парочку лишних кг, специалисты рекомендуют вместо еды употреблять леденцы с соком или витаминами, которые продают в аптеке. Если целый день провести без еды - это слишком жестко для вас, тогда можете заменить конфетками один из приемов пищи (ужин, к примеру).

Способ похудения на сладком лимонаде
 Говорят, что сама Бейонсе время от времени прибегает к данному методу похудения, если возникает необходимость.  Рецепт напитка (на 1 порцию):  1 стакан очищенной воды, по 2 ст.л. меда и лимонного сока, чуток красного перца чили. Перемешать, помолиться (шучу, конечно ) и выпить. В день нужно употреблять 6 порций. Кроме лимонада больше ничего нельзя есть или пить (кроме воды, естественно). Делать это нужно на протяжении 3-х дней. Потом можно сделать перерыв в 2-3 дня и снова начать употреблять напиток. Так можно изгаляться на протяжении двух недель.

Способ похудения на мороженом
Если мороженка сделана действительно из сока, плодового пюре (замороженный лед), молока, йогурта и сливок (пломбир, шоколадное и так далее), то такой продукт можно считать еще и полезным. Кстати, по этой причине я рекомендую готовить такую сладость самостоятельно. К примеру, можно взять фрукты и яблочный сок, измельчить и взбить это все вместе в блендере, ну и заморозить. Или же взять ягоды, бананы, сделать из них пюре, залить йогуртом, разлить по формочкам и также заморозить. Рецептов можно кучу найти в интернете, если постараться.

Вариант 1
На протяжении 2-5 дней не есть ничего, кроме этого продукта. Желательно, чтобы он был не очень жирный и сладкий. Нужно съедать по 4-5 порций в день. Вместо 1-2 приемов мороженого можно употреблять йогурт.

Вариант 2
Дополнение к овощной диете (будет служить источником белков и углеводов). Кушать эту сладость можно только вместо перекусов, заедать основные  приемы пищи ею нельзя. Также нежелательно употреблять мороженое на ночь.

Вариант 3:
Разгрузочный день. Нужно съесть 500-600 грамм пломбира на протяжении дня (по 100 грамм через каждые 2 часа). Похудеть можно на 1-1,5 кг. Идеально подходит в тех случаях, когда нужно срочно влезть в любимое платье.

Противопоказания: тяжелые заболевания ЖКТ, беременность и период лактации, несовершеннолетие, хронические заболевания, сахарный диабет, повышенная чувствительность к компонентам.