[alert type=»danger» icon-size=»normal»]Данная страница устарела. Рекомендуем перейти новую версию сайта.[/alert]
Как подтянуть обвисшую после похудения кожу
0
Статья:
После победы над жировыми отложениями перед многими женщинами может возникнуть другая проблема - обвисшая кожа, которая портит внешний вид. Зачастую эта беда настигает тех, кто пользовался быстрыми методиками для похудения, прибегая к различным жестким голодовкам и монодиетам.
Дело в том, что наша кожа способна растягиваться, так как она эластичная. А за счет стремительного сброса жировых отложений она не успевает сократиться за столь короткий промежуток времени. Страдают первым делом области живота, бедер, рук, зона декольте. Конечно, можно постараться предотвратить это явление и стараться худеть более правильно и плавно.
Но все же есть некоторые способы, соблюдение которых позволит придать коже тонус и устранить ее обвисание. Знайте, что процесс этот может занять длительное время, но при правильном подходе положительный результат будет достигнут. Важно только не останавливаться и не опускать руки, ведь желаемый эффект станет заметен только при усердном и каждодневном труде.
Начните с питания. Рацион нужно сбалансировать, чтоб в организм поступали все необходимые соединения. Достаточное количество белков, жиров и углеводов способно сделать кожу более эластичной. Меню должна составлять здоровая пища.
Употребляйте воду в достаточных количествах. Ее недостаток способен сделать кожу более сухой и дряблой. Насыщенные же влагой клетки восстановятся гораздо быстрее.
Необходимы различные косметические процедуры с применением всевозможных скрабов и обертываний. Отлично поможет массирование проблемных участков и ежедневный контрастный душ. Все эти процедуры способствуют приливу крови, которая питает и насыщает клетки. Это даст им возможность восстановиться быстрее.
Займитесь спортом: фитнесом, аэробикой, бегом. Любые упражнения позволяют мышцам активно сокращаться, что благотворно сказывается на их внешнем виде.
Распрощайтесь с вредными привычками. Они насыщают все ткани токсинами, что может значительно затянуть борьбу с обвисшей кожей.
Так же можно сделать визит в косметический салон. Там помимо обертываний и пилингов могут сделать профессиональный массаж. Единственное - такие процедуры довольно дорогостоящи. Но если позволяют средства, обязательно нужно пройти все назначения специалиста.
Дело в том, что наша кожа способна растягиваться, так как она эластичная. А за счет стремительного сброса жировых отложений она не успевает сократиться за столь короткий промежуток времени. Страдают первым делом области живота, бедер, рук, зона декольте. Конечно, можно постараться предотвратить это явление и стараться худеть более правильно и плавно.
Но все же есть некоторые способы, соблюдение которых позволит придать коже тонус и устранить ее обвисание. Знайте, что процесс этот может занять длительное время, но при правильном подходе положительный результат будет достигнут. Важно только не останавливаться и не опускать руки, ведь желаемый эффект станет заметен только при усердном и каждодневном труде.
Начните с питания. Рацион нужно сбалансировать, чтоб в организм поступали все необходимые соединения. Достаточное количество белков, жиров и углеводов способно сделать кожу более эластичной. Меню должна составлять здоровая пища.
Употребляйте воду в достаточных количествах. Ее недостаток способен сделать кожу более сухой и дряблой. Насыщенные же влагой клетки восстановятся гораздо быстрее.
Необходимы различные косметические процедуры с применением всевозможных скрабов и обертываний. Отлично поможет массирование проблемных участков и ежедневный контрастный душ. Все эти процедуры способствуют приливу крови, которая питает и насыщает клетки. Это даст им возможность восстановиться быстрее.
Займитесь спортом: фитнесом, аэробикой, бегом. Любые упражнения позволяют мышцам активно сокращаться, что благотворно сказывается на их внешнем виде.
Распрощайтесь с вредными привычками. Они насыщают все ткани токсинами, что может значительно затянуть борьбу с обвисшей кожей.
Так же можно сделать визит в косметический салон. Там помимо обертываний и пилингов могут сделать профессиональный массаж. Единственное - такие процедуры довольно дорогостоящи. Но если позволяют средства, обязательно нужно пройти все назначения специалиста.
Был ли полезен материал?
да 0
нет 0