Грамотный уход за волосами

Ни для кого не секрет, что волосы- одно из главных украшений женщины, однако, к сожалению, далеко не каждая может гордиться густой копной здоровых волос. Что же делать в том случае, если состояние Ваших волос оставляет желать лучшего?
Итак, во- первых необходимо определить: всегда ли структура и внешний вид Ваших волос был не достаточно хорош или это следствие каких-либо перестроек организма? В первом случае, то есть, если Вас не наделила природа шикарными волосами, необходимо просто поддерживать то, что Вы имеете, а объем создается легко при помощи ловких рук и современных косметических средств. Сложнее дело обстоит во втором случае, наши волосы очень остро реагируют на любые изменения,которые с нами происходят.Любые диеты, которые так любят представительницы прекрасного пола, чаще всего приводят к проблеме потери волос или ухудшению их структуры. Это происходит из-за недостаточного поступления в организм тех веществ, которые просто необходимы волосам. В первую очередь, речь идет о таких продуктах, как мясо, рыба,молочные продукты, мёд,яйца-их ни в коем случае нельзя исключать из своего рациона. Безусловно, во фруктах и овощах очень много витаминов, но их будет недостаточно на фоне общего истощения организма,поэтому крайне важно разумно подходить к выбору диеты. Вторая проблема медицинского характера, а именно проблемы с кишечником, щитовидной железой или недостатком железа. В большинстве современных клиник сегодня есть мощное оборудование,которое позволяет даже сосчитать количество волос на затылочной части головы, на теменной части головы,выявить разницу и обосновать причину плохого состояния волос. Очень часто организму женщин не хватает такого элемента, как железа, а именно его отсутствие провоцирует выпадение волос и "смерть" волосяных луковиц. Но это достаточно легко поддается лечению,которое Вам может назначить специалист, главное здесь- не заниматься самолечением, можно только навредить. Третья проблема достаточно современна и больше подходит, скорее всего, для молодых девушек, а именно частое использование термических аппаратов для волос, различных плоек для завивки, популярных щипцов и утюжков, а также химическая завивка. В том случае, если Ваши волосы были испорчены именно таким образом, то их восстановление полностью в Ваших же руках. Для начала необходимо отказаться от всех вышеперечисленных способов воздействия на волосы. Хотите кудри-воспользуйтесь муссом на мокрые волосы, и красивые локоны Вам обеспечены,главное никакого вреда. Необходимо приучить себя к регулярному уходу за волосами, а не от случая к случаю. Такой уход должен включать в себя такие процедуры: обязательное расчесывание волос перед сном, что предотвратит их чрезмерное спутывание, а значит, снизится риск ломкости волос, ежедневное увлажнение кончиков волос, это можно делать при помощи нежирных масел, а можно просто сбрызгивать волосы кипяченой водой, это Вам поможет избежать проблемы секущихся кончиков, необходимо правильно мыть волосы, а именно большее внимание необходимо уделять мытью верхней части головы, так как именно она является основным накопителем жира,а вот кончики волос желательно "массировать" как можно меньше, так как они больше подвержены ломкости и сухости, жир там не накапливается, и достаточно совсем небольшого количества манипуляций, для того чтобы освежить кончики волос, после мытья ни в коем случае нельзя скручивать волосы для удаления воды, а также тереть их полотенцем, это губительно для волос, так как влажные волосы очень подвержены повреждениям, сушить волосы лучше всего естественным путём. Особое внимание нужно уделить маскам для волос, я рекомендую отказаться от современных масок, которыми пестрят полки любого косметического магазина. Отдайте предпочтение натуральным продуктам, в них нет химии, а значит удастся избежать вреда и аллергической реакции. Лучшим средством, испытанным на себе,является маска из голубой глины, касторового масла, репейного масла и меда. Достаточно смешать все ингредиенты в размере чайной или столовой ложки, в зависимости от длины волос, и разбавить небольшим количеством теплой воды, для получения консистенции , напоминающей сметану, использовать маску необходимо раз в неделю, нанося на корни и распределяя по всей длине волос, укутать голову и оставить на 40 - 60 минут, маска легко смывается и спустя 10 процедур Вы заметите, как оживились Ваши волосы, они станут крепкими благодаря хорошей совместимости натуральных ингредиентов.

В завершении хочется отметить, что для получения действительно хорошего результата необходим некий симбиоз действий, то есть не стоит ограничиваться лишь правильным питанием или только использованием натуральных масок. Для того,чтобы Ваши волосы действительно сказали Вам «спасибо» , Вы должны серьезно подойти к этому вопросу, ведь регулярный уход и поддержание обворожительного вида волос будет говорить не только о внешней привлекательности, но и о внутреннем здоровье Вашего организма.
Будьте красивы и здоровы!